¿POR QUÉ MI HIJO CAMINA DE PUNTITAS?

¿Cuándo es normal y cuándo debo preocuparme?

Ver a un niño dar sus primeros pasos es uno de los hitos más emocionantes para los padres. Una de las consultas más frecuentes en pediatría es la llamada marcha en puntitas o marcha idiopática en puntillas.

1. ¿Por qué los niños caminan de puntitas?

Alrededor de los 12 a 18 meses, es completamente habitual que prueben diferentes formas de caminar:

• Exploración y juego: caminar de puntitas los hace sentir más altos.
• Hábito o costumbre: un patrón de marcha divertido durante una temporada.
• Hipersensibilidad táctil: evitan ciertas superficies como suelo frío o césped.

🟡 Cuando no hay causa médica se le conoce como marcha idiopática en puntillas.

2. ¿Hasta qué edad es normal?

• 12 meses – 2 años: fase de aprendizaje, no hay de qué preocuparse.
• 2 – 3 años: debería empezar a apoyar los talones la mayor parte del tiempo.
• A partir de los 3 años: si sigue caminando de puntitas de forma constante, comentálo con el pediatra.

3. Señales de alerta

🔴 Rigidez física al mover el pie hacia la espinilla.
🔴 Incapaz de apoyar el talón de forma voluntaria.
🔴 Pérdida de habilidades o torpeza, caídas frecuentes.
🔴 Señales en el desarrollo global: dificultad con el contacto visual, retraso del lenguaje, reacciones exageradas a estímulos, movimientos repetitivos.

4. ¿Qué puedes hacer en casa?

1. Fomenta el juego descalzo sobre distintas texturas.
2. Usa zapatos flexibles que sujeten bien el talón. Evita andadores.
3. Juegos: caminar como osos o pingüinos, caminar hacia atrás, agacharse a recoger juguetes.

Conclusión

En la gran mayoría de los casos, la marcha de puntitas es una fase divertida y pasajera. Si tu hijo ya cumplió 3 años o notas rigidez, una consulta a tiempo con el pediatra te dará tranquilidad.